Le Yoga - Un art de vivre heureux
Auteur : Maud Forget
Editeur : Chancerel Editions
Année : 1976
Le yoga est sans doute la discipline la plus discutée: certains y voient une simple gymnastique, d'autres un moyen de supporter le monde actuel. Mais tous dès qu'il l'ont pratiqué, comprennent que le yoga est le chemin qui ramène à lui-même l'homme (et la femme!...) que les conditions actuelles dde la vie ont alièné de sa véritable nature qui est joie.
Son succès fulgurant s'explique par son efficacité. Grâce au yoga, on trouve la sérénité et on gagne en beauté. Profane ou néophyte, en vous aidant de ce livre, vous découvrirez les postures, bien sûr, mais vous apprendrez surtout à contrôler votre mental. Au fur et à mesure de la pratique, vous accéderez à une véritable connaissance de vous-même et trouverez le parfait équilibre physique et moral.
L'association Yoga Mosaïque peut vous procurer ce livre.
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