Yoga - Association Mosaïque - St Pol / Roscoff - Finistère

Conseils aimants à une future bachelière, à partager !
Plusieurs d’entre vous entrent en période d'examens, "au temps des cerises"…Je leur dédie ces lignes :

« Tu as raison de ne pas "stresser assez", c'est une humeur maligne, une "tue – meurs !" maligne, ou bien un bonheur subtil...
Souviens-toi, souvenez vous pour l’avoir sans doute déjà vécu,: il y a le mauvais stress qui désespère fait perdre toute confiance et ses moyens; c'est l'oeuvre du "chuchoteur malin " en nous, il est contagieux mais ne résiste pas si on se centre bien en hara et coeur, respiration tranquille appuyée sur de longues expirations, être là, bien disponible et sans se soucier du résultat, faire juste ce qui se doit...
Et puis le "bon" stress, un ange coquin style Eros, qui joue à nous faire frémir dans l'urgence de délivrer le meilleur de nous, des possibilités décuplées ; sur le bord de l'abîme, une danse créative et jaillissante: c'est ce que je te et vous souhaite.

Jouis aussi de cette entrée en révisions où l'esprit et la mémoire s'aiguisent. Travaille tôt matin, repose-toi ensuite et relis avant la sieste ou la nuit: nous sommes capables d'emmagasiner beaucoup de choses en dormant et si tu es confiante, au bon moment, tu trouves le tiroir où c'est rangé!
Et puis dis-toi aussi que « rater » n’est pas aussi grave qu’on l’imagine, c’est souvent l’occasion de bricoler une nouvelle adaptation dans sa vie, comme le petit chat retombe sur ses pattes !
Saisis ta chance car une épreuve d’examen où tout fonctionne soudain comme jamais peut être un plaisir comme au théâtre ou une compétition sportive.
Et bel été ensuite