Yoga - Association Mosaïque - St Pol / Roscoff - Finistère

Équinoxe dimanche‭ ‬21‭ ‬mars‭ ‬2010‭ ‬une journée de yoga de‭ ‬9‭ ‬h‭ ‬30‭ ‬à‭ ‬12‭ ‬h puis‭ ‬14‭ ‬h‭ ‬30‭ ‬à‭ ‬18‭ ‬h

A St-Pol,‭ ‬Kéroulas le matin et Roscoff Athanor l'après midi

Stage ouvert à tous,‭ ‬inscriptions rapides‭

L'équinoxe est ce moment de renverse où s'équilibrent jour et nuit‭ ; ‬pour nous ce sera donc le thème du temps et du printemps,‭ ‬les cycles toujours en mouvement et la chance de l'instant présent.‭ ‬Comment apprendre à‭ «‬ basculer ‭» ‬et retrouver son équilibre,‭ ‬célébrer ensemble le renouveau de la nature et notre capacité secrète à nous renouveler nous même dans un lâcher prise fidèle et joyeux‭ ?

Nous alternerons pratique et analyse d'une séance,‭ ‬massage,‭ ‬détente,‭ ‬jeux,‭ ‬échanges et méditation‭ ‬:‭ ‬tout ce qui pourra être support pour se laisser toucher par ce qui est au cœur de nous,‭ ‬une paix infinie.

Informations sur le troisième trimestre‭ ‬:‭

Il commence début avril‭ (‬en l'absence de Michèle qui sera remplacée ce mois là‭) ‬et se termine le‭ ‬1er juillet.‭ ‬Il y aura un stage d'été du‭ ‬6‭ ‬au‭ ‬11‭ ‬août à Plougasnou et un autre du‭ ‬25‭ ‬au‭ ‬29‭ ‬août dans le Périgord.‭ ‬Rentrée prévue le‭ ‬29‭ ‬septembre.

Probablement un stage‭ ‬ ‭"‬mort vie renaissance‭" ‬en octobre‭ ‬2010...

Assemblée générale de l’association Mosaique  yoga

Mercredi 3 février 2010 à 20:15 à Keroulas

L'association se réunira afin de faire le point sur le bilan financier et les projets , réélire le bureau et écouter les suggestions de ses membres.

A bientôt!

"Cette certitude que tout, aussi minime en apparence et à chaque instant,

puisse être relié à la face cachée du monde, transforme radicalement la vie.

Le brouillard de l'insignifiance est levé...

Tu ne sais jamais. Chaque geste peut déplacer une étoile."

Christiane Singer

Plusieurs demandent à s'organiser dès maintenant, alors voici les dates de 2010 pour lesquelles j'ai prévu des moment de stage ou de séjour; Vous pouvez ainsi prendre vos dispositions et faire des choix, les inscriptions ouvertes mais des précisions seront données, bien entendu.

13‭ ‬14‭ ‬février‭ ‬WE à Paris précédé et suivi de RV perso ( dans la même salle que l'an passé‭ )

Dimanche d'équinoxe, 21 mars ; journée de yoga à Saint-Pol

6 au‭ ‬12‭ aout‬ en Bretagne stage et séjour,‭ (‬avec Domi ?) Attention: intentions à donner en décembre janvier que je fasse la réservation du lieu à Kerdiès Saint Samson Finistère.

25‭ ‬au‭ 29 ‬août en Périgord, chez Pierrette‭

?dernier WE de mai‭ ‬séjour envisagé, à préciser, ‭probablement en Bretagne, au ‬grand large‭?

L'expérience de la fluidité

stage‭ ‬13-14‭ ‬mars‭ ‬2010

à LUX‭ (‬à coté de Chalon/Saône‭)

Dominique Bina-Madignier

Si nous acceptions quelques instants de nous regarder dans le miroir,‭ ‬qu’y verrions-‭ ‬nous souvent ‭? ‬Nos corps verrouillés dans des habitudes qui nous raidissent‭; ‬notre personnalité engourdie,‭ ‬toujours prête à fonctionner comme un robot‭; ‬notre mental enfermé dans des attitudes‭  ‬qui nous empêchent de voir ce qui se passe et surtout de goûter à l’abondance de la vie.‭ « ‬Nous vivons gris ‭»‬,‭ ‬comme le dit un maître derviche.‭

Et pourtant...‭

Il nous est possible de nous recréer à chaque instant.‭ ‬En abandonnant toute attente d’une situation ou d’un résultat spectaculaire,‭ ‬nous pouvons entrer dans‭  ‬un jeu gratuit et sans prétention pour nous retrouver libres des jugements et des comparaisons :‭ ‬il suffit de mettre notre corps en mouvement,‭ ‬faire l’expérience de la fluidité qui lui est accessible et laisser ainsi se‭  ‬réveiller les rythmes naturels de notre coeur.‭ ‬La limite du moi n’est pas là où nous la concevons.‭ ‬Les rigidités psychiques et corporelles ne sont pas là où nous les pensons.‭ ‬Car mettre notre corps en mouvement,‭ ‬c’est aussi mettre en mouvement nos émotions,‭ ‬et,‭ ‬tout comme le mouvement fait changer et varier la forme de notre corps,‭ ‬nos émotions sont en mouvement perpétuel.‭ ‬En étant sensibles à‭  ‬ces changements incessants,‭ ‬notre présence à nous-même s’enracine,‭ ‬une souplesse s’installe qui nous permet de nous reconnaître centré et fluide,‭  ‬en même temps que de reconnaître l’autre‭  ‬fluide aussi.‭

Faire l’expérience de la fluidité,‭ ‬c’est‭  ‬se permettre‭  ‬de retrouver ce que l’enfant éprouve :‭ ‬le plaisir du moment présent,‭ ‬un moment vécu dans la simple joie d’être,‭ ‬dans la simple évidence du mouvement de l’existence,‭ «‬ bleue,‭ ‬or et rose ‭»‬.

Respiration,‭ ‬relaxation,‭ ‬travail postural‭  ‬et danse,‭ ‬massage,‭ ‬jeux de créativité divers,‭  ‬éventuellement éveil de l’humour du clown en chacun,‭ ‬aucun‭ «‬ outil ‭» ‬n’est exclu pour permettre une incursion en dehors du prévisible et du conventionnel,‭ ‬en traçant un sentier menant à la découverte joyeuse et tendre de soi.‭

RENSEIGNEMENTS:‭ ‬06‭ ‬11‭ ‬55‭ ‬54‭ ‬47

Épidémie de bonheur, encore plus dangereuse que le H1N1 !

Une épidémie mondiale est en train de se propager à une allure vertigineuse.

l'OMB (Organisation Mondiale du Bien-Etre) prévoit que des milliards d'individus seront contaminés dans les dix ans à venir.

Voici les symptômes de cette terrible maladie :

1 - Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle plutôt que d'agir sous la pression des peurs, idées reçues et conditionnements du passé.

2 - Manque total d'intérêt pour juger les autres, se juger soi-même et s'intéresser à tout ce qui engendre des conflits.

3 - Perte complète de la capacité à se faire du souci (ceci représente l'un des symptômes les plus graves)

4 - Plaisir constant à apprécier les choses et les êtres tels qu'ils sont, ce qui entraîne la disparition de l'habitude de vouloir changer les autres.

5 - Désir intense de se transformer soi-même pour gérer positivement ses pensées, ses émotions, son corps physique, sa vie matérielle et son environnement afin de développer sans cesse ses potentiels de santé, de créativité et d'amour.

6 - Attaques répétées de sourire, ce sourire qui dit « merci » et donne un sentiment d'unité et d'harmonie avec tout ce qui vit.

7 - Ouverture sans cesse croissante à l'esprit d'enfance, à la simplicité, au rire et à la gaieté.

8 - Moments de plus en plus fréquents de communication consciente avec son Ame, Non-duelle… Ëtre, ce qui donne un sentiment très agréable de plénitude et de bonheur.

9 - Plaisir de se comporter en guérisseur qui apporte joie et lumière plutôt qu'en critique ou en indifférent

10 - Capacité à vivre seul, en couple, en famille et en société dans la fluidité et l'égalité, sans jouer ni les victimes, ni les bourreaux, ni les sauveurs.

11 - Sentiment de se sentir responsable et heureux d'offrir au monde ses rêves d'un futur abondant, harmonieux et pacifique.

12 - Acceptation totale de sa présence sur terre et volonté de choisir à chaque instant, le beau, le bon, le vrai et le vivant.

Si vous voulez continuer à vivre dans la peur, la dépendance, les conflits, la maladie et le conformisme, évitez tout contact avec des personnes présentant ces symptômes.

Cette maladie est extrêmement contagieuse !

Si vous présentez déjà des symptômes, sachez que votre état est probablement irréversible.

Les traitements médicaux peuvent faire disparaître momentanément quelques symptômes mais ne peuvent s'opposer à la progression inéluctable du mal.

Aucun vaccin anti-bonheur n'existe.

Comme cette maladie du bonheur provoque une perte de la peur de mourir, qui est l'un des piliers centraux des croyances de la société matérialiste moderne, des troubles sociaux risquent de se produire, tels des grèves de l'esprit belliqueux et du besoin d'avoir raison, rassemblements de gens heureux pour chanter, danser et célébrer la vie, des cercles de partage et de guérison, des crises de fou-rire et des séances de défoulement émotionnel collectives.

Reliance chaque mercredi.‭ ‬Vers‭ ‬22:30,‭ ‬mais ça peut‭ ‬-être très souple car c'est tout de même hors espace temps,‭ ‬seulement c'est un appui de se sentir‭ ‬ensemble reliés et ressourcés au même moment.‭

Donc en gros au coucher entre‭ ‬22h et‭ ‬23h:‭ ‬un petit temps d'écoute où on se met au diapason avec la Présence comme nous ressentons qu'Elle nous guide et nous rassemble dans un même courant de Vie.‭ ‬Ce peut-être un instant ou un quart d'heure,‭ ‬on peut allumer une bougie dans la nuit ou tout autre signe de rappel,‭ ‬pour nous,‭ ‬de cette constellation que nous formons.‭ ‬

On peut demander une bénédiction pour tous les êtres et la responsabilité de notre propre bien être.‭ (‬Ce qui peut aussi être‭  ‬l'occasion de faire du ménage intérieurement.‭) ‬Bref,‭ ‬allez y à votre manière‭ ‬.‭ ‬Si vous le voulez,‭ ‬inscrivez-vous par un petit mot:‭ ‬je regroupe la liste et la partage de temps à autre.‭ ‬Qu'en dites-vous‭?

Quant à moi c'est le moment de partage méditation fin du dernier cours du mercredi et le retour au creux de la nuit vers mon athanor.‭ ‬Il se trouve aussi que dans une chaîne ludique et légère où on s'envoie des archanges en vacances,‭ ‬c'est le jour et l'heure de leur‭ «‬ arrivée ‭»‬,‭ ‬de notre accueil donc.

Bien sur il y a des milliers de secondes pour se relier,‭ ‬mais là c'est prendre un grand RDV commun,‭ ‬en détente et ferveur à la fois.‭ ‬Donc...à mercredi‭?

Madhuri

13‭ ‬et‭ ‬14‭ ‬février‭ ‬2010‭ ‬Saint-Valentin

W.E.‭ ‬de Yoga‭  ‬avec Michèle STEPHANY

Samedi de‭ ‬12 :30‭ ‬à‭ ‬18 :30‭ ‬et dimanche de‭ ‬10‭ ‬h à‭ ‬17 :30‭

Salle Klimt de l'espace ADAT,‭ ‬10‭ ‬rue Bréguet Paris‭ ‬11°,‭ ‬Métro Bréguet Sabin

‭ Le thème‭…

Ce sera l'amour,‭ ‬la date le célèbre,‭ ‬mais qu'entendre par là‭? ‬Il se décline sur tant de modes,‭ ‬de la caricature à l'ouverture,‭ ‬cette Présence au delà de tout qui libère en nous un espace immense:‭ ‬L'Amour sans exclusive et sans exclusion,‭ ‬déchirant nos armures prisons et nous invitant à vivre,‭ ‬le coeur vulnérable et rayonnant‭ ‬.

Toutes les questions et suggestions sont bienvenues…vos demandes orienteront la pratique si vous les formulez à temps‭ ( ‬par courrier,‭ ‬merci‭) ‬Ce qui importe c’est d’être là,‭ ‬ensemble,‭ ‬mus par le frémissement‭  ‬de vivre,‭ ‬la sincérité et l’engagement‭…

Vous savez l’importance que revêt la Sangha,‭ ‬la fraternité entre nous‭ (‬si elle n’existe pas que vaut notre démarche ‭?) ‬Ceux qui habitent Paris peuvent héberger les‭ «‬ lointains ‭»‬,‭ ‬même dans des conditions très frustres style matelas par terre ou‭ ‬2‭ ‬sacs de couchage dans un grand lit,‭ ‬un hamac dans le couloir,‭ ‬bref ce qui importe c’est de favoriser l’accueil et de réduire les frais de ceux qui paient déjà leur trajet.‭ ‬Merci de donner vos possibilités.

‭ ‬Et donnez le plus rapidement possible‭ ‬vos intentions souhaits et propositions.‭ ‬Attention il reste peu de places...

Un travail personnel la journée du‭  ‬vendredi ou après le WE peut être bienvenu pour faire le point si vous le souhaitez,‭ ‬prendre rapidement rendez-vous‭  ‬avec Michèle qui restera quelques jours à Paris‭ ‬.

Je reçois de François Jules un poème qui me touche, et le partage avec vous, à écouter en musique sur un rythme paradoxal, violent et doux...

J'ai tellement de joie à vivre

au delà de l'amertume

dans la clairvoyance de l illusion

parmi les désespoirs furtifs ou profonds

au sein de l'apocalypse de la guerre intérieure

en recherche vaine de l'amour miroir

malgré ma béante faille

la paix est la dans la présence  l'amour aussi

que j'aime cette vie

que j'aime cette vie!

‭ ‬Le recul et l'engagement

Temps fort yoga avec Michèle Stephany et la sangha

SEJOUR ET WE du‭ 2‬5‭ au 30 novembre ‬à Saint-Pol et Roscoff

Deux formules à combiner ou pas

Stage‭ en WE 28 et 29 novembre

‭ S‬amedi  de‭ ‬9h30 à‭ 12‬h30 à Keroulas puis repas et après midi à Roscoff jusqu'à 19h30

Amaji (Jocelyne) animera un atelier *Rencontre pour chacun(e‭) ‬avec‭ «‬ son ‭» ‬clown.Cette part de nous qui joue avec ses émotions,‭ ‬ses doutes,‭ ‬ses maladresses....en liberté‭ «‬ d’être ‭» ‬pleinement dans l’instant présent. En humour et en amour,‭ ‬pour le meilleur et pour le rire.

‭(‬Vous pouvez apporter de quoi vous déguiser si vous le souhaitez. On trouvera aussi sur place‭)

Dimanche  9h30 à Keroulas, repas et après midi à Roscoff clôture à‭ ‬17h 30‭ .

Séjour 25, 26, 27 et 30 novembre.

La vacuité des jours sera ponctuée de quelques activités collectives,‭ ‬de temps de silence et repos,‭ ‬d'entretiens personnels ou avec d'autres selon le rythme qui se trouvera On peut arriver dès le mercredi matin et repartir le mardi matin; l' organisation d'une vie commune‭ (‬hébergement et nourriture‭) ‬dans la‭ ‬maison‭ ‬11‭ ‬rue du grand large à Saint-Pol‭ sera à ‬ inventer en fonction des inscrits qui partageront le lieu. Vous recevrez davantage de détails vers le 20 novembre.

Piste (et envol) de réflexions à ce jour

‭ ‬Le temps de séjour en petit groupe et celui du WE seront chacun à leur manière une  invitation à revenir au centre de soi, dans la grotte du coeur, et en même temps à oser incarner dans nos vies ce qui nous importe le plus.  Chacun et ensemble, nous accueillerons en nous l'ange et le dragon, le clown et le méditant. Vibrante folie sagesse des paradoxes... La méditation et le rire,la pratique ,l'acceptation de la solitude, les échanges et le partage seront au rendez-vous. Mais c'est vous aussi qui décidez de ce qui sera vécu. Vous qui dansez et chantez et murmurez la vie, chacun à sa façon singulière, unique et reliée...N'hésitez pas à écrire et vous investir!‭ ‬Les questions,‭ ‬les apports et suggestions,‭ ‬les demandes et les rêves nourrissent la démarche‭